Du lundi au vendredi de 7h30 à 21h
Le samedi de 9h à 18h30
Dimanche et jours fériés de 9h à 12h

04 67 62 69 56

1 avenue du Prado 34500 Béziers

  • Club Puma Fitness
  • Interpsort
INFOS & HORAIRES

Transform

PROGRAMME D'ENTRAINEMENT BASÉ SUR LE PILATES ET LE YOGA

Ce cours est un concentré de bien-être physique et mental, basé sur des techniques de renforcement musculaire et d’étirement. Transform va vous permettre de retrouver votre équilibre.
Ce cours vous permettra aussi d'améliorer la souplesse de vos articulations, augmenter votre force abdominale, brûler des calories et réduire votre niveau de stress.

Durée du cours

45 min

Déroulement du cours

45 min de travail basées sur le pilates et yoga

Niveau sportif requis

Accessible tout niveau avec des options pour les débutants

Coach

Marion et Clément

HORAIRES

Les lundis de 9h15 à 10h
Les vendredis de 12h30 à 13h15 et de 18h à 18h45

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