Du lundi au vendredi de 7h30 à 21h
Le samedi de 9h à 18h30
Dimanche et jours fériés de 9h à 12h

04 67 62 69 56

1 avenue du Prado 34500 Béziers

  • Club Puma Fitness
  • Interpsort
INFOS & HORAIRES

Pound

PROGRAMME ORIGINAL ET EFFICACE AVEC BAGUETTE

Travaille le cardio, le renforcement musculaire, la souplesse et les abdos fessiers.

Durée du cours 

45 min

Déroulement du cours

  • 5 min d’échauffement
  • 35 min regroupant un travail ludique basé sur le cardio, le renforcement et la coordination ciblé sur les cuisses, les abdominaux et les fessiers
  • 5 min de récupération

Niveau sportif requis

Accessible tout niveau avec des options pour les débutants

Coach

Marion, Sandrine et Clément

HORAIRES

Les mardis de 12h30 à 13h15
Les mercredis de 18h à 18h45
Les jeudis de 9h15 à 10h et de 18h50 à 19h35

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